Cos'è e come si esegue durante la pratica Uddiyana Bandha.
Guarda anche il video su Mula Bandha:
https://youtu.be/v9wBfmovVwo

Per scaricare il corso completo,vai sul sito http://www.lascimmiayoga.com
Iscriviti al canale per vedere tutti gli altri video http://bit.ly/lascimmiayoga

La Scimmia...

Read More About Paleo Diets Recipes At NaturallyCurvy.com